Atempause - Raum für Gott

... ein kontemplativer Übungsweg mit dem Atem.

„Ruach“, der Atem Gottes steht am Anfang der Geschichte Gottes mit den Menschen und am Anfang jedes Lebens. Alle Wege der Meditation und Kontemplation wissen um die Kraft der Übung im Atem, der Körper, Seele und Geist verbindet. Körperorientierte Spiritualität kann uns einen tiefen Zugang eröffnen zum menschgewordenen Gott, der, wie Hildegard von Bingen sagt, „in allem atmet, was lebt“.

Dieser Wirklichkeit wollen die Angebote der „Atempause“ Raum geben: Zeit haben zum Innehalten mitten im Alltag, still werden, sich spüren in einfachen Achtsamkeitsübungen mit dem Atem (nach Herta Richter) und neue Kraft schöpfen aus der Anbindung an die eigene Mitte.Impulse aus der christlich-kontemplativen Tradition, Worte aus der Hl. Schrift und das Gespräch ergänzen und vertiefen das gemeinsame Üben mit dem Atem.

Kontakt und Anmeldung für alle Angebote: 

Sr. Mareile Hartl, (Ge­mein­de­re­fe­ren­tin und Atem­the­ra­peu­tin)
Tel: 089 / 74494944
E-Mail: MHartl(at)ebmuc.de

 

 

Atempause - Offene Gruppen

Atemübungen, Impulse aus der christlichen Mystik und Kontemplation, Stille

 

Dienstag jeweils von 10.00 - ca. 11.15 Uhr

Atemübungen im Liegen, Sitzen und Stehen

Wo: Linderhofstr. 10, Haus der Missionarinnen Christi

Am: 24.10., 07.11., 21.11., 05.12., 19.12. 2023

16.01., 06.02., 20.02., 19.03., 16.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06..... 2024

 

Donnerstag jeweils von 17.00 - ca. 18.15 Uhr

Atemübungen im Sitzen und Stehen

Wo: Pfarrheim St. Philippus, Westendstr. 249

Am: 24.08., 14.09., 19.10., 16.11., 21.12. 2023

25.01., 15.02., 11.04., 16.05., 13.06.... 2024

 

Sonntag jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Atemübungen und achtsame Gespräche

Wo: in den eigenen vier Wänden, online

AM: 28.10.,26.11.... 2023

28.01., 25.02., 28.04.,30.06.,28.07.,29.09....2024

 

Bitte fordern Sie den Zugangslink für die online Gruppe jeweils am Vorabend per Mail an

und melden Sie sich für die Präsenzgruppen jeweils am Vorabend telefonisch an!

Leitung jeweils Sr. Mareile Hartl

 

 

Atempause - intensiv

Besinnungsnachmittage: Atempause am Samstag 

Anmeldungen bitte jeweils bis eine Woche vor dem Termin!

Zu jedem Nachmittag gehört eine Kaffee-/Teepause

Ein wesentlicher Bestandteil ist das Üben mit dem Atem. Körperliche und psychische Stabilität wird vorausgesetzt. 

Leitung jeweils: Sr. Mareile Hartl

   

Dem Wandel trauen

Impulse aus der Kontemplation, Atemübungen im Liegen, Sitzen und Stehen, Austausch, Gebetszeit mit stiller Meditation

Ort: Haus der Missionarinnen Christi, Linderhofstr. 10 (Bus 51, 151, Halt Holzapfelkreuth)

Zeit:30.09.2023 von 14.00 - 18.00 Uhr

 

Vom Aufbrechen und Ankommen

Impuls, Beschäftigung mit verschiedenen Bibelstellen zum Thema, Atemübungen im Liegen, Sitzen und Gehen, Gebetszeit mit stiller Meditation

Ort: Haus der Missionarinnen Christi, Linderhofstr. 10 

Zeit: 27.01.2024 von 14.00 - 18.00 Uhr

 

Die Kraft, die uns bewegt

Einstimmung auf das Pfingstfest, Impulse aus der Bibel, Atemübungen im Sitzen, Stehen und Gehen, Gebetszeit mit Kerzenanzünden

Ort: Pfarrheim der Kirche Zu den Hl. Zwölf Aposteln, Ilse-Weber-Str.16

Zeit: 15.05.2024 von 14.00 - 18.00 Uhr

 

Aufatmen sollt ihr und frei sein (nach Mt 11,28)

Impulse aus der Atemarbeit und Bibel, Atemübungen im Liegen, Sitzen und Stehen, Phantasiereise, Gebetszeit

Ort: Haus der Missionarinnen Christi, Linderhofstr. 10

Zeit: 18.09.2024 von 14.00 - 18.00 Uhr